Врач-флеболог Копылов назвал лучший способ защиты от варикоза

Защитить от развития варикоза помогут компрессионный трикотаж и активный образ жизни. Об этом сообщил врач-флеболог Борис Копылов.

По его словам, варикозное расширение вен сопровождается снижением эластичности стенок сосудов и нарушением кровообращения. Из-за этого могут появиться тромбы, кровотечения из вен и расстройства питания тканей. Лучший способ избежать этого — не дать возникнуть варикозу.

Медик порекомендовал носить компрессионный трикотаж, чтобы уменьшить вероятность осложнений и избавиться от боли. Кроме того, нельзя долго стоять или сидеть: даже при отсутствии дискомфорта позу следует менять раз в час, а лучше двигаться каждые пять-десять минут. Физической активности в неделю необходимо уделять не менее 150-300 минут, при этом нужно носить удобную обувь без каблука или на невысоком каблуке.

— Принимайте контрастный душ. Он нормализует тонус венозной стенки и уменьшает болевые ощущения. Даже если у вас нет видимых признаков болезни, посещать флеболога надо как минимум раз в год, — подчеркнул Копылов в беседе с «АиФ».

Развитию геморроя зачастую способствуют занятия силовыми видами спорта, например, бодибилдинг, пауэрлифтинг, тяжелая атлетика и борьба. Об этом сообщил врач-колопроктолог Алексей Винников.