Минеральная вода - лекарство или вода?
Многие источники минеральной воды имеют тысячелетнюю историю. Минеральная вода очистилась и обогатилась минеральными веществами в глубине недр земли. Есть очень много мест на земле, где открыты источники минеральной воды: в Карловых Варах, в Моршине, в Трускавце, в Пятигорске, в Миргороде. Не всегда есть возможность посетить эти прекрасные курорты и прикоснуться к источнику воды. Как заменитель и не всегда полноценный, у нас есть минеральная вода из супермаркета.
Существуют люди которые покупают минеральную воду ориентируясь в основном на раскрученность бренда или красивость бутылки. И только когда выпивают воду понимают, что что-то не так как надо. А минеральная вода бывает очень разная и далеко не всякая любому человеку подойдет. Существует два вида минеральной воды: природная и искусственная. Природная естественно добывается из источников воды, а искусственную воду готовят из питьевой воды, путем добавления солей.
Минеральная вода в малых количествах содержит практически всю таблицу Менделеева. В заметных дозах здесь присутствуют: йод, медь, марганец, молибден, бром, железо и фтор. По составу минеральная вода делится на: сульфатные, хлоридные и гидрокарбонатные. Природная вода также отличается по температуре: 1. Субтермальная (до 37 градусов), 2. холодная (до 20 градусов), 3. гипертермальной (более 42 градусов), 4. термальная (до 42 градусов).
Эта вода также различается по степени минерализации:
1. Столовая, 2. лечебно-столовая, 3. лечебная.
Столовая минеральная вода, содержит соли менее 500 мг/ л. На такой воде можно готовить напитки и употреблять ее без ограничений. Столовая минеральная вода не имеет противопоказаний, но у нее и нет лечебного эффекта.
Лечебно-столовая минеральная вода содержит соли в количествах от 500 до 1000 мг/л. Эту минеральную воду надо употреблять очень аккуратно. Начиная с того, что для ее употребления нужны показания. Если вы будете пить воду более, чем вам прописано врачом, то проблем с нарушением водно-солевого баланса и в виде обострения хронических заболеваний вам не избежать.
Лечебная минеральная вода содержит соли более 1000 мг/л. Ее можно употреблять только согласно рецепту выписанному врачом.
Польза от минеральной воды:
1. Лечебно-профилактическое средство, минеральную воду часто используют как вспомогательное средство при лечении и профилактике заболеваний желудочно-кишечного тракта. 2. Снятие стресса. Минеральная вода имеющая в своем составе магний прекрасно борется со стрессом. 3. Способствует обновлению клеточной жидкости. 4. Укрепление костей. Минеральная вода содержащая кальций является необходимым компонентом в образовании костей. 5. Поддержание иммунитета. Минеральная вода повышает защитные функции человеческого организма.
6. Минеральная вода в косметике. Минеральную воду используют для умывания и проведения СПА-процедур. Эти процедуры улучшают кровообращение и благотворно влияют на кожу, делая мягкой и нежной. 7. Магний. Минеральная вода прекрасный источник такого минерала как магний.
Возможный вред:
1. Во избежание нанесения себе вреда не рекомендуется пить лечебную минеральную воду без рекомендации врача.
2. Не стоит пить минеральной воды больше, чем это необходимо. ваши действия могут нарушить двигательную и секреторную функцию желудка.
3. Сильно увеличивая потребление минеральной воды, вы увеличиваете риск появления отеков. Важно знать и помнить, что перед употреблением лечебной минеральной воды нужна консультация врача.
Поддержите автора, жмите лайк и добавьте меня в ленту.