«До сих пор не верится, что россияне выступают». Медалист ЧМ-2025 Терновой о медийности, кумирах, Роналду и бане

Интервью после успеха в Сингапуре.

Прыгун в воду Руслан Терновой уже давно среди топов в сборной России, но на чемпионатах мира никогда не выступал. Дебют у 24-летнего спортсмена случился только в нынешнем сезоне. И с первой попытки он взял медаль. В Сингапуре в паре с Никитой Шлейхером призер Евро боролся за золото вплоть до финального прыжка, но итогом стало серебро.

Sport24 поговорил с Терновым о послевкусии ЧМ, взрослении и том, что окружает прыгуна в спорте и жизни.

— Первая реакция на серебро в дуэте с вышки с Никитой Шлейхером у вас была такая: «Накосячили и отдали победу китайцам». Спустя время после ЧМ медаль все еще ощущается с привкусом горечи?

— Да нет, уже все нормально. Иногда, конечно, вспоминается, но ничего уже не вернуть назад. Серебро — тоже неплохо. Тем более, если учитывать, что это мой первый чемпионат мира.

— Еще одна ваша цитата: «Просто не получился последний прыжок — не объяснить почему. Была мысль, что прыгну и стану чемпионом мира, но сразу откинул ее». Не думаете, что он не получился как раз из-за преждевременной мысли о победе?

— Такие мысли не могут в голову не приходить. Я не думаю, что это помешало. Хотя, может быть, чуть-чуть, но я быстро с этим справился. Потом все нормально было.

— Сингапур показал, что Китай не такой уж и грозный и единоличный лидер, подтянулись и другие, в том числе и Россия. Вас это удивило или же нет, учитывая, что вы часто открыто говорили: «С китайцами возможно бороться»?

— Да, с ними можно бороться, все это прекрасно видят. Особенно сейчас. У них идет смена поколений. И пока у китайцев не самый сильный состав, тем более на моем снаряде — на вышке. Они не дотягивают до того уровня, как прыгали до этого другие китайцы.

— После того, как вы встали в пару с Никитой Шлейхером, занимались исключительно синхроном, а не индивидуальными прыжками. Это сильно сказалось на личном выступлении в Сингапуре?

— Нет. Показать в личном виде все, что могу, не вышло не из-за упора на синхрон. Мы ведь все равно больше тренируемся индивидуально, потому что, если ты сам прыгаешь хорошо, в синхроне не составит труда друг под друга подстроиться.

Я не могу сказать, что провалился. Показал средний результат для своего первого чемпионата мира. Просто до этого были Кубки мира, где я в предварительных частях хорошо выступал, а в финале занимал последние места. Да, 7-е место в Сингапуре — не провал, но можно лучше. Пока радуюсь тому, что есть.

— Многие явно удивились, а, возможно, и не знали, что на взрослом чемпионате мира вы были впервые. Кажется, вы уже вечность в сборной. Выдохнули, закрыв гештальт с этим турниром?

— Нет такого, чтобы я съездил на чемпионат мира, завоевал медаль и все. Когда моложе был, горел этим, а сейчас было спокойно, прыгалось, как и на чемпионатах России, Кубках России. Наверное, опыт и возраст сказываются. Я уже не такой горячий в этом плане.

***

— О вас заговорили в 2018 году после трех бронзовых медалей юношеских Олимпийских игр. И вы называли награды из Буэнос-Айреса более ценными, чем со взрослого Евро-2019 в Киеве. Почему так?

— Олимпиада, даже юношеская, все-таки ценнее. Там труднее выступать. Да и престижнее. Это лично для меня.

— Серебро Сингапура тоже не перебило юношеские ОИ?

— Конечно, перебило.

— На взрослых Играх вы пока не смогли побывать — в Токио-2020 проиграл отбор Виктору Минибаеву, а в Париж-2024 никого не допустили. Сейчас укрепились в мысли, что наконец-то стали одним из первых номеров сборной и проигрывать отборы теперь точно нельзя?

— Да, буду очень стараться отобраться на следующую Олимпиаду. Это мечта каждого спортсмена. Я приложу все усилия.

— В 2019 году вы стали третьим на чемпионате Европы. Потом был ковид, запрет на участие всех россиян в международных стартах. У вас было публичное признание, что несколько месяцев вы тяжело всю эту тему с международным баном переживали. Какие психологические метания испытывали?

— Расстроился, но понимал, что мы не виноваты, мы ничего не можем с этим сделать. И поэтому быстро к этому привык. Первый год было нормально. Потом надоело однообразие турниров и участников. Конкуренция была не такая, как за границей. Стало скучно. Когда нас допустили до международных стартов, в плане мотивации все стало иначе.

— Когда стало ясно, что «водники» возвращаются, отлегло?

— Да до сих пор не верится, что мы снова можем выступать.

***

— Вы отмечаете успехи в стиле Криштиану Роналду. И не скрываете, что, делая это, можно привлечь внимание людей. Почему быть тихим и незаметным — не в вашем стиле?

— Я — человек, который любит внимание. Поэтому я за любые подобные штуки в формате шоу. Мне нравится. Это все для того, чтобы людям не было скучно.

— Где-то вы говорили, что он — ваш любимый футболист. Чем он крут?

— Тем, чего он достиг. Своей дисциплиной, тренировками. Его физическая форма и игра на высоком уровне — это восхищает.

— Любимый футбольный клуб у вас — «Реал». Вы как-то были на «Сантьяго Бернабеу». Расскажите.

— Мы находились на Гран-при в Мадриде, поэтому грех было не посетить стадион любимой команды. Мы с другом и коллегой из Белоруссии купили экскурсию. Было круто. Но мне хотелось бы на матч, а не просто посмотреть стадион. Это следующая цель.

— В соцсетях давным-давно у вас были посты с футбольного поля, так как вы когда-то занимались этим видом спорта. Как часто играете сейчас?

— Редко, может быть, раз-два в год. Это бывает на восстановительных сборах, потому что ноги надо беречь. Во время сезона играть в футбол — травмоопасно. Я избегаю этого, не хочу по глупости травмироваться.

***

— В детстве вы, судя по фото, создавали впечатление парня с района, который будто бы и на стрелку мог пойти с ребятами. Ошибочное?

— Я в этом плане спокойный. Драку лучше обойти стороной. Никакой конфликтности во мне нет. Я спокойный и позитивный.

— Когда мы говорили о Криштиану Роналду, вы упомянули его отношение к тренировкам, к питанию и другим вещам. Насколько вы ответственны в этом плане?

— Бывает, что не хочу ничего делать, но перебарываю. В питании себя практически не ограничиваю. Я просто и так худой. За 2-3 дня до соревнований могу поменьше поесть вредной еды, но не более.

— У вас было фото, где вы стоите на вышке 27 м и испытываете волнение. В теории может ли Руслан Терновой вдруг взять и когда-то в будущем уйти в хайдайвинг?

— Нет, тут без шансов. Я как-то прыгнул с 20 метров и чуть не переломался весь. Было так страшно, что словами не передать. Я не понимаю, как с 27 метров люди прыгают. Мне такое не по душе.

— В спортивной гимнастике вы не задержались из-за травмы. Уже будучи в прыжках в воду, у вас не обошлось без проблем со здоровьем. Что болит сейчас?

— На чемпионате мира болело колено, причем непонятно, с чего оно. На соревнованиях было нормально, потому что адреналин играл свою роль. Я не обращал на боль внимание. Сейчас пока не прыгаю, колено не беспокоит.

***

— В российском спорте много говорят о медийной составляющей. Насколько вы стараетесь развивать себя как бренд?

— Этим хотелось бы заняться, но все руки не доходят. Я не хочу делать это абы как. Пока не дошел до этого.

— У вас была съемка для глянца — Elle Man. Комфортно на фотосессиях?

— Если приглашают, почему бы и нет. Я нормально к этому отношусь. Скованности, стеснения — нет. Если только первое время, но потом я втягиваюсь.

— Коллекция к Играм-2020 — вы шли на презентации в качестве модели по подиуму. Каким был тот опыт?

— Я понял, что такое мне не по душе. Мне стеснительно. И, мое мнение, — это не мужское дело.

— Следить за собой и классно одеваться — важно для вас?

— Важно. Ведь даже когда ты выступаешь, ты продаешь себя — тебя запоминают. Поэтому нужно выглядеть хорошо всегда.

***

— Мы мало что знаем о вас вне прыжков в воду. Как вы любите отдыхать?

— Могу погулять с друзьями, сходить в кафе, покататься на машине. Люблю выезжать на природу. В этом году планировал съездить в Карелию, но не получилось. Наверное, в следующем.

— Видела фото из бани. Хороший способ релаксации?

— Для меня — идеальный вариант. Я очень люблю баню. Если надо подсушиться, воду согнать — отличная тема. Плюс мне это приносит удовольствие, особенно зимой.

— На что можете залипнуть в телевизоре, ноутбуке?

— Обычно сериалы смотрю. Могу посмотреть все, но не особо люблю комедии. Не обхожусь без листания рилсов. Тут недавно начал снова играть в компьютерные игры. Последний раз года 3 назад это было. А здесь на сборах стало скучно и с другом поиграли в стрелялку PUBG: Battlegrounds.

— Вы любите музыку. Что именно?

— Не могу жить без музыки. Для меня важно ее качество. Поэтому на сбор как-то давно я покупал колонку. На нее мы скидывались командой. Слушаю все, что понравится. Но больше, наверное, русское.

— В чем ваша сила и слабость?

— Главная сила — труд, работа. Слабость — развлечения.

— Кто ваш пример по жизни?

— В плане спорта — Криштиану Роналду, Илья Захаров и Глеб Гальперин. По жизни нет таких людей. Я не смотрю ни на кого и живу так, как мне нравится.

— Жизнь после прыжков в воду — представляете ее себе?

— Это очень трудный вопрос. Для каждого спортсмена тяжело найти себя после, где-то работать. Я надеюсь, что много пропрыгаю, поэтому пока голову этим не забиваю. Желания уже не так много, как в 18 лет, я просто успокоился, но это не значит, что любовь к прыжкам в воду куда-то ушла. Надеюсь, здоровье позволит мне и дальше заниматься спортом.