5 упражнений для роста широкой спины!
0
121
Пять упражнений, которые сделают вашу спину объёмнее и шире в этом видео!
#1
Тяга вертикального блока параллельным хватом это движение, которое прокачивает мышцы вашей спины и расширяет её.
Включиться под разными углами спине помогут две рукояти: узкая и широкая. И тут обратите внимание, что…
Источник: Влад Литвиненко (2023-06-11)