Техника отжиманий на брусьях для выдающихся грудных!
0
93
Отжимания на брусьях это база, которая даёт мощный стимул к росту ваших грудных мышц и трицепсов. Дополнительно работает передняя часть плеча, а мышцы спины и пресса стабилизируют ваш корпус. И давайте посмотрим, как это движение правильно сделать.
Техника выполнения
Подойдите к брусьям…
Источник: Влад Литвиненко (2022-08-15)