Лучший разбор техники: тяга верхнего блока
0
113
Всё о правильной технике тяги вертикального блока, в этом видео!
ТЯГА ВЕРХНЕГО БЛОКА
Пару слов о том, какие мышцы вы прокачаете тягой вертикального блока.
В первую очередь широчайшие. Это те мышцы, которые дают вашей спине, и всему верху тела, самые заметные прибавки в объёме. И именно они в…
Источник: Влад Литвиненко (2022-04-10)