Добавить новость
Апрель 2010
Май 2010
Июнь 2010
Июль 2010
Август 2010
Сентябрь 2010
Октябрь 2010
Ноябрь 2010
Декабрь 2010
Январь 2011
Февраль 2011
Март 2011
Апрель 2011
Май 2011
Июнь 2011
Июль 2011
Август 2011
Сентябрь 2011
Октябрь 2011
Ноябрь 2011
Декабрь 2011
Январь 2012
Февраль 2012
Март 2012
Апрель 2012
Май 2012
Июнь 2012
Июль 2012
Август 2012
Сентябрь 2012
Октябрь 2012
Ноябрь 2012
Декабрь 2012
Январь 2013
Февраль 2013
Март 2013
Апрель 2013
Май 2013 Июнь 2013 Июль 2013 Август 2013 Сентябрь 2013 Октябрь 2013
Ноябрь 2013
Декабрь 2013
Январь 2014
Февраль 2014
Март 2014 Апрель 2014 Май 2014 Июнь 2014 Июль 2014 Август 2014 Сентябрь 2014 Октябрь 2014 Ноябрь 2014 Декабрь 2014 Январь 2015 Февраль 2015 Март 2015 Апрель 2015 Май 2015 Июнь 2015 Июль 2015 Август 2015 Сентябрь 2015 Октябрь 2015 Ноябрь 2015 Декабрь 2015 Январь 2016 Февраль 2016 Март 2016 Апрель 2016 Май 2016 Июнь 2016 Июль 2016 Август 2016 Сентябрь 2016 Октябрь 2016 Ноябрь 2016 Декабрь 2016 Январь 2017 Февраль 2017 Март 2017 Апрель 2017 Май 2017 Июнь 2017 Июль 2017 Август 2017 Сентябрь 2017 Октябрь 2017 Ноябрь 2017 Декабрь 2017 Январь 2018 Февраль 2018 Март 2018
Апрель 2018
Май 2018 Июнь 2018 Июль 2018 Август 2018 Сентябрь 2018 Октябрь 2018 Ноябрь 2018 Декабрь 2018 Январь 2019 Февраль 2019 Март 2019 Апрель 2019 Май 2019 Июнь 2019 Июль 2019 Август 2019 Сентябрь 2019 Октябрь 2019 Ноябрь 2019 Декабрь 2019 Январь 2020 Февраль 2020 Март 2020 Апрель 2020 Май 2020 Июнь 2020 Июль 2020 Август 2020 Сентябрь 2020 Октябрь 2020 Ноябрь 2020 Декабрь 2020 Январь 2021 Февраль 2021 Март 2021 Апрель 2021 Май 2021 Июнь 2021 Июль 2021 Август 2021 Сентябрь 2021 Октябрь 2021 Ноябрь 2021 Декабрь 2021 Январь 2022 Февраль 2022 Март 2022 Апрель 2022 Май 2022 Июнь 2022 Июль 2022 Август 2022 Сентябрь 2022 Октябрь 2022 Ноябрь 2022 Декабрь 2022 Январь 2023 Февраль 2023 Март 2023 Апрель 2023 Май 2023 Июнь 2023 Июль 2023 Август 2023 Сентябрь 2023 Октябрь 2023 Ноябрь 2023 Декабрь 2023 Январь 2024 Февраль 2024 Март 2024 Апрель 2024 Май 2024 Июнь 2024 Июль 2024 Август 2024 Сентябрь 2024 Октябрь 2024 Ноябрь 2024 Декабрь 2024 Январь 2025 Февраль 2025 Март 2025 Апрель 2025 Май 2025 Июнь 2025 Июль 2025 Август 2025 Сентябрь 2025 Октябрь 2025 Ноябрь 2025 Декабрь 2025 Январь 2026 Февраль 2026 Март 2026 Апрель 2026 Май 2026 Июнь 2026 Июль 2026 Август 2026
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
24
25
26
27
28
29
30
31

Поиск города

Ничего не найдено

‘Хочется возвращаться домой’: юрист из Киева стал первым украинцем, объехавшим весь мир. ФОТО

0 15

В сентябре 2018 киевский юрист Константин Симоненко стал первым украинцем, который посетил все 193 страны мира. Соответствующий диплом ему вручил на острове Пасхи в Чили представитель Национального реестра рекордов Украины.

Путь к мечте занял 10 лет. За это время Константин сменил 12 загранпаспортов и совершил 737 авиаперелетов, побывал на райских островах Океании и в самых закрытых странах мира, таких как Туркменистан и Эритрея, прогулялся в сопровождении вооруженных охранников по улицам опустошенного войной Могадишо в Сомали, избежал захвата в заложники в Мали, а еще собрал огромную коллекцию тарелок — 942 из 210 стран и территорий.

В интервью BBC News Украина 45-летний путешественник рассказывает, как ему удалось сохранить мотивацию на протяжении стольких лет, сочетать путешествия с работой и воспитанием двух сыновей, как готовиться к путешествиям в далекие и опасные уголки мира и какие страны больше всего могут удивить украинского путешественника.

Детская мечта

BBC News Украина: Как вы загорелись идеей посетить все страны мира? Основной мотивацией было именно желание стать первым украинцем, который объехал все страны мира, попасть в книгу рекордов?

Константин Симоненко: То, что у меня получилось посетить все страны мира первым из украинцев — это, безусловно, приятно, но это точно не было моей главной мотивацией. Прежде всего, я осуществлял свою детскую мечту увидеть мир.

С юных лет я изучал карты, мечтая когда-нибудь попасть на все эти острова и атоллы, зачитывался книгами о путешествиях. Меня особенно поражали книги Тура Хейердала, Тима Северина, Жака-Ива Кусто. Я перечитал все книги Джеральда Даррелла о животных. Особое впечатление на меня произвела книга «Водители фрегатов» Николая Чуковского, именно после нее я начал бредить Океанией и дальними странами.

Советским школьником я понимал, что дальше Болгарии никуда не поеду, но даже туда не получилось поехать. Это, пожалуй, хорошо, тем сильнее захотелось путешествовать. Затем Советский Союз распался, границы открыли, и через несколько десятков лет, когда появилась финансовая возможность осуществить свою детскую мечту, я подумал: «А почему бы и нет?».

Честно говоря, я не собирался сильно афишировать, что посетил все страны мира. Но моему сыну не поверили в школе, что его папа это сделал, и он сильно расстроился. Поэтому пришлось и официальный сертификат рекорда получать, и интервью дать. Чего только не сделаешь для детей.

По теме: Почувствуйте себя на Марсе: TripAdvisor предложил пользователям необычное путешествие

BBC News Украина: Вы получили сертификат на острове Пасхи. Почему именно это место вы выбрали завершающим пунктом на пути к рекорду?

Константин Симоненко: Знаете, посетить именно все страны мира — это довольно тяжелая и непростая задача. Это многочасовые перелеты, ужасный климат, изнуряющая жара и влажность, отсутствие комфорта, риск заболеть весьма неприятными экзотическими болезнями.

Чтобы у меня в середине пути не опустились руки, я придумал визуальную картинку для своей мечты — моей последней страной будет Чили и остров Пасхи. Я буду стоять на восходе солнца, на берегу океана рядом со статуями-моаи, и это будет моя последняя страна. И эта картинка всегда появлялась у меня перед глазами, когда мне было совсем грустно и хотелось все бросить. Я представлял тот же восход солнца и статуи, и думал, ну это же круто, я хочу туда. Усталость отступала, откуда-то появлялись силы.

Поэтому моей последней страной была именно Чили и остров Пасхи. Главный эксперт Национального реестра рекордов Украины был как раз недалеко, в Бразилии, на съемках передачи «Мир наизнанку», и он любезно согласился прилететь и вручить мне сертификат именно на острове Пасхи, так сказать по месту установления рекорда.

 

BBC News Украина: Как вам удается совмещать путешествия с работой и заботой о семье?

Константин Симоненко: Меня очень часто это спрашивают, и я понимаю почему — обычно профессиональные путешественники — это не связанные браком люди, которые работают или удаленно, или путешествия и есть их работа. В моем случае все с точностью до наоборот: я работаю в Киеве, женат и у меня двое детей.

Я адвокат и совладелец юридической компании. В моей жизни есть два человека, которые сделали возможным то, что я смог объехать весь мир. Это моя жена, которая меня отпускала, брала на себя заботы по дому и занималась детьми. И это мой компаньон по бизнесу, который тоже загорелся моей мечтой и брал на себя управление компанией, пока я ездил по миру.

Конечно, я не могу уехать на несколько месяцев или полгода, но несколько недель работать в режиме удаленного управления у меня вроде пока получается.

Жена тоже опытная путешественница: она посетила 60 стран и сначала мы путешествовали вместе. Но когда пошли уже тяжелые и опасные страны, то мы решили, что будет разумнее, если дальше я буду лететь сам.

Жена меня поддерживает, конечно же, понимая, насколько важно для меня это увлечение. Безусловно, семьи очень не хватает в путешествиях, но я всегда стараюсь найти возможность связаться с родными. Сейчас это довольно легко. Практически везде есть интернет, а где его нет, выручает спутниковая связь.

Очень важно, чтобы родные знали, что с тобой все хорошо. Ну, если ты сам находишься на другом конце света, тебе плохо и одиноко, услышать голос любимой жены — это самое важное.

«В страну я приезжаю всегда с точным планом»

BBC News Украина: Как вы обычно проводите время в путешествии? Прогуливаетесь по интересным городам, посещаете музеи или, наоборот, тянет в национальные парки или в горы?

Константин Симоненко: Это, конечно, зависит от страны, в которую я еду. Обычно я довольно подробно изучаю, что в стране есть уникального, интересного и вообще стоит посмотреть. В страну я приезжаю всегда с точным планом, я хочу увидеть, как туда добраться, сколько это стоит и какие есть нюансы.

Например, прилетев на Вануату, я точно знал, что поеду на вулкан Ясур, посмотрю, как местные прыгают с пальм, обвязав ноги лианами, и выпью местный напиток кава-кава с вождем ближайшей деревни.

Часто предпочтения меняются со временем.

Проехав половину Африки и побывав в Серенгети, парке Крюгера, дельте реки Окаванго, парке Массан-Мара — я почти полностью потерял интерес к любым африканским национальным паркам: иногда мне начинало казаться, что всех слонов я знаю поименно.

После водопада Виктория, Игуасу и Ниагарского водопада мне перестали быть интересны в принципе такие природные достопримечательности.

По теме: Украинский путешественник чудом избежал смертной казни в Иране: его осудили из-за дрона

BBC News Украина: Сколько времени вы проводите в каждой стране, которую посещаете, среднестатистически?

Константин Симоненко: Зависит от страны. Тувалу в Океании можно пешком пройти за два часа от одного конца страны в другой, а если на машине — за двадцать пять минут проехать. Аналогично Маршалловы острова, Кирибати. И что там делать дольше?

Если же мы говорим об Австралии, то я там был уже четыре раза и четко понимаю: чтобы ее всю объехать, нужна пара лет. То же с США, это настолько интересная страна, я буду изучать ее еще много лет, и каждый раз находить что-то интересное.

Кроме того, во многих странах я был бы и рад изучить все интересные достопримечательности, но для туриста это просто невозможно. Например, в Южном Судане есть замечательные уникальные племена, но белому выезжать за пределы столицы там крайне не рекомендуется. Например, я был бы рад объездить все побережье в Венесуэле, но сейчас это нереально из-за вопросов безопасности.

Поэтому сказать, сколько я провожу времени в стране, с учетом, что их 193, — совершенно разных независимых государства — это как называть среднюю температуру по больнице.

«Увидев, как живет остальной мир, я научился любить Украину»

BBC News Украина: В какие страны вам хочется возвращаться снова и снова, а куда вы не вернетесь ни за какие деньги?

Константин Симоненко: Пока мне деньги за посещение стран никто не предлагал, к сожалению. Если серьезно, то с удовольствием возвращаюсь и буду возвращаться в интересные страны. Неважно, опасны они или комфортны. Если они произвели на меня впечатление, оставили след в памяти, если там есть еще что посмотреть — обязательно вернусь. В этом списке в равной степени — и Новая Зеландия с Австралией, и Сомали.

А вот в скучные больше не поеду — Маршалловы острова, большинство стран Карибского моря.

Куба, Гаити и Ямайка обычно в перечень «скучных» не входят, это скорее исключение. Речь о туристических островах, заточенных под круизных туристов — Барбадосе, Антигуа, Мартинике, Сент-Винсенте и Гренадинах или Доминиканской республике. Они абсолютно одинаковы и приведены в соответствие с общими требованиями непритязательного туриста с круизного судна.

Кстати, есть такое государство в Карибском море — Тринидад и Тобаго, которое мне очень понравилось. Там практически нет туристов, хотя это одна из самых богатых стран Карибского бассейна.

BBC News Украина: возникало ли у вас желание переехать в какую-либо страну вместе с семьей, по крайней мере некоторое время пожить там? Выучить язык и исследовать лучше ее традиции и культуру?

Константин Симоненко: Нет. Я очень люблю свой дом, свою работу и своих друзей. Но больше всего я люблю возвращаться из путешествий домой. Лично для меня это особый кайф, когда путешествие закончено, я выполнил все, что запланировал на маршруте, и я лечу домой, где меня ждут любимая жена и дети.

Путешествие — это когда ты резко меняешь обстановку, видишь новые страны, новые культуры. Когда ты начинаешь в них жить, наверное, это быстро приедается.

По теме: 5 способов перехитрить мошенников во время путешествия

BBC News Украина: Какая у вас самая любимая страна после стольких путешествий?

Константин Симоненко: Украина, конечно. Чем дольше путешествую, тем больше убеждаюсь, что она у меня самая любимая. Это правда. У нас нет: ураганов, цунами, малярии, пустынь, кучи страшных тропических болезней, нет такой страшной уголовной и экономической ситуации, как во многих других странах. И у нас отличная природа, климат и люди.

Не знаю, во всяком случае, возвращаться всегда мне хочется именно в Украину, домой.

BBC News Украина: По вашему мнению, как путешествия меняют человека?

Константин Симоненко: Лично я стал очень толерантным к любым религиям, обычаям и вообще к людям. Увидев, как живет остальной мир, отличающийся от Европы, я научился любить Украину.

Точно стал более уверенным в себе — когда ты находишься за тысячи километров от дома, иногда в очень труднодоступных местах, надеяться можно только на себя, свою аптечку и собственные силы.

Стал более внимательным к мелочам, ведь когда готовишься к поездке в трудную страну, надо учитывать сотни нюансов и мелочей, причем это не фигурально, от этого зависит твоя жизнь.

BBC News Украина: Насколько вам трудно было попасть в такие достаточно закрытые страны, как Туркменистан, КНДР, Эритрея, Сомали. Как это, быть туристом в этих странах?

Константин Симоненко: На самом деле, в Северную Корею попасть не сложнее, чем в Египет. Просто покупаете туда тур в авторизованном турагентстве и едете. Собственно, это единственный вариант туда попасть, поскольку самостоятельных туристов туда просто не пускают.

В Эритрею достаточно сложно получить визу, но если связаться с местными гидами, они могут помочь получить визу по прилете. В самой же стране достаточно безопасно и очень интересно.

Сомали, если речь идет о поездке в столицу Могадишо, это отдельный разговор — туда вообще не выдают туристических виз. Нет такой категории виз у них. Поэтому туда я получал рабочую визу в качестве бортинженера гражданских вертолетов. Поверьте, можно получить любую визу, нужно лишь проявить настойчивость и фантазию.

Самое сложное оказалось получить визу именно в Туркменистан. За полтора года попыток я получил три отказа. Я пытался получить визу вместе с туристической группой, по индивидуальной программе местного турагентства, транзитную визу — всегда получал неизменный отказ.

Пришлось обращаться за помощью в наше посольство в Туркменистане. Очень им благодарен, что они помогли решить этот вопрос. Еще раз повторюсь, главное никогда не опускать руки!

BBC News Украина: Какие страны вас неприятно удивили уровнем замусоренности? Где с этим совсем плохо?

Константин Симоненко: Ну, здесь все рекорды бьет, конечно, Бангладеш. Более замусоренной страны я за все время своих поездок не видел. Кроме ужасающей ситуации с мусором, там еще и огромное перенаселение.

Большинство стран Африки не отличается чистотой. Индия тоже этим славится.

Однако я уже давно научился абстрагироваться от такой мелочи, как мусор на улице. Если страна интересна своей историей, культурой, обычаями, то никакой мусор не помешает мне полюбить ее.

«Стоимость жизни во многих странах меньше, чем мы думаем»

BBC News Украина: В каких странах наибольшая опасность ограбления или похищения туристов? Как вы решали проблемы с безопасностью в странах, где происходят теракты (Афганистан, Мали, Сомали) и высокий уровень преступности (ЦАР, Гватемала, Гондурас, Сальвадор, Венесуэла, Гаити)?

Константин Симоненко: Ну, это тема для отдельной книги, если честно. Можно лишь кратко резюмировать.

Все перечисленные страны являются «трудными» для туризма. Однако в них я нанимал охрану только два раза — в Афганистане и Сомали. Причем в Афганистане охранник нужен был скорее для ускоренного прохождения блокпостов, чем для реальной охраны тебя как туриста.

А вот в Сомали охрана жизненно необходима. Иностранцам там безопасно находиться только в крохотной зеленой зоне вокруг аэропорта. Чтобы выйти за ее пределы, нужно нанимать охрану, и не бутафорскую, а серьезную и профессиональную. Но полученный адреналин и интерес страны компенсируют все неудобства.

Вообще следует разделить эти страны по категории опасности. Угрозы терактов — это Афганистан, ЦАР и Мали; угрозы, связанные с криминалом, — Гаити, Гватемала, Гондурас, Венесуэла и Сомали.

Сальвадор — обычно не туристическая страна, но слишком опасной я ее не считаю.

Есть не очень безопасные районы в Колумбии, где достаточно опасно в столице Боготе, но одновременно вполне спокойно в одном из моих любимых городов Латинской Америки — Картахене.

В Бразилии тоже нужно держать ухо востро и не заходить в криминальные районы. Хотя я в фавелах бывал, но для этого туда надо брать проводника, кого-то из местных.

Я бы особо выделил Венесуэлу. Это очень красивая и самобытная страна, но сейчас у них просто катастрофическая экономическая ситуация. Абсолютное большинство жителей остались без источников к существованию, поэтому криминальная ситуация там сейчас крайне неблагоприятная. Когда кризис еще только начинался, меня там ограбили прямо на центральной площади, послав очень хорошо поставленным ударом в глубокий нокаут.

У меня забрали деньги, фотоаппарат и рюкзак. Паспорт демонстративно положили на грудь. Обычно грабители пытаются не забирать паспорт, ведь оставшись без документов, турист вынужден будет пойти в полицию, чтобы получить справку об утрате паспорта. А если паспорт на руках, скорее всего турист вряд ли пойдет в полицейский участок.

По эффективности обращения в полицию в подобных странах — ни одному моему знакомому в такой ситуации ни деньги, ни документы не вернули.

BBC News Украина: Что делать, чтобы не попасть впросак?

Константин Симоненко: Что касается рисков, связанных с криминальной ситуацией в стране — их можно эффективно снижать, пользуясь довольно простыми правилами.

Во-первых, не выходить на улицу после захода солнца, не заходить в криминальные районы.

Во-вторых, не привлекать к себе внимание, не показывать своим видом, что ты турист. Всегда вести себя уверенно, но не вызывающе.

А еще лучше иметь сопровождение — местного гида, не охрану, а просто местного гида.

Однако это, конечно, очень базовые рекомендации. Более подробно надо говорить по каждой стране отдельно.

По терактам — я фаталист. От теракта тебя не спасет ни одна охрана. Здесь или повезет, или нет. Конечно, я существенно снижаю риски и не посещаю те районы, где происходит обострение, не захожу в мечети или места, где есть другие массовые скопления людей. Но в целом это вопрос везения.

Не забывайте, что теракты происходят и во многих странах с высоким уровнем благосостояния. Например, я был в Ницце в 2016 году буквально за пару дней до того, как там произошел ужасный теракт на набережной.

Приведу один пример. В ноября 2015 года я был в столице Мали Бамако. Я выписался рано утром из отеля и через два часа отель захватили террористы, взяли в заложники 170 человек, 20 убили. С тех пор в Бамако таких серьезных захватов заложников не было, но если бы я задержался именно в тот день на те два часа, неизвестно, как бы все сложилось. Повезло? Очень повезло. Мог ли я это предотвратить или повлиять? Нет.

 

BBC News Украина: Если вас все же грабят, стоит ли пытаться остановить преступников?

Константин Симоненко: Если вас уже грабят, однозначно не стоит сопротивляться, нужно отдать все, что просят. Не стоит фотоаппарат или смартфон вашей жизни.

Тем более, стоимость человеческой жизни во многих странах гораздо меньше, чем мы привыкли думать. Другое дело, что не нужно пренебрегать элементарными правилами безопасности, чтобы таких ограблений не было.

BBC News Украина: В каких странах живут самые гостеприимные люди?

Константин Симоненко: Я, наверное, не смогу выделить какие-то отдельные страны. Меня гостеприимно встречали и в Судане, и в равной степени в другой части земного шара — на Кирибати. В любой стране есть гостеприимные и искренние люди, а есть злые и подозрительные.

BBC News Украина: Какие ресурсы посоветуете читать путешественникам? Какие приложения использовать?

Константин Симоненко: Сейчас в сети множество блогов и каналов, ведущих путешественники. Я, конечно же, посоветую свой собственный сайт www.Konstantin.Travel, где можно найти отчеты о моих путешествиях в самые экзотические уголки нашей планеты. Там есть видео и фото — будет интересно.

Однако хочу предупредить, что если читатели ищут какие-то конкретные советы, цифры, цены или условия получения виз, то им надо обращать внимание на дату публикаций. Любая фактическая информация о странах третьего мира очень быстро устаревает. Например, в Африке условия получения визы в определенной стране могут менять каждые полгода.

Что касается приложений, то их сейчас сотни! Скажу только об одном, который действительно должен стоять в телефоне любого путешественника. Это программа MAPS.ME, в которой есть возможность скачать карту страны или региона, интересующей для путешествия, а затем использовать ее даже в отсутствии интернета. Сколько раз эта простая и бесплатная программа выручала меня в путешествиях! Ведь интернет есть далеко не во всех странах и не везде.

BBC News Украина: Какие дальнейшие планы у вас?

Константин Симоненко: Планов масса, хватило бы здоровья. Это и Антарктида, и Арктика, Гренландия, Аляска.., ведь посетить все страны мира — еще не значит побывать во всех уголках нашей планеты.

Я уже и перечень составил на ближайшие три года, с женой его согласовал даже. Надеюсь скоро смогу брать с собой в путешествия старшего сына.

BBC News Украина: Может, хотите совершить путешествие в космос? По крайней мере, у Илона Маска уже занимаются организацией космического туризма.

Константин Симоненко: Я бы с удовольствием махнул на Марс. Боюсь, правда, буду уже слишком старым в то время, когда такие полеты станут доступны туристам. Хотя, вы знаете, у нас на планете тоже хватает мест, похожих на Марс. Вот недавно был на острове Реюньон, там такие неземные пейзажи, как будто уже на Марсе побывал.

Сообщение ‘Хочется возвращаться домой’: юрист из Киева стал первым украинцем, объехавшим весь мир. ФОТО появились сначала на ForumDaily.


Читайте также

В тренде на этой неделе

Путин назвал попытку Киева нанести поражение России авантюрой

Звезда вернулась. Как спасали павильон «Космос» на ВДНХ

Лавров назвал сохранение киевского режима предательством предков

Девять электробусов будут курсировать на маршруте 260 по будням

Загрузка...

Загрузка...
Новости последнего часа со всей страны в непрерывном режиме 24/7 — здесь и сейчас с возможностью самостоятельной быстрой публикации интересных "живых" материалов из Вашего города и региона. Все новости, как они есть — честно, оперативно, без купюр.



News-Life — паблик новостей в календарном формате на основе технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, тематического отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public. News-Life — ваши новости сегодня и сейчас. Опубликовать свою новость в любом городе и регионе можно мгновенно — здесь.
© News-Life — оперативные новости с мест событий по всей Украине (ежеминутное обновление, авторский контент, мгновенная публикация) с архивом и поиском по городам и регионам при помощи современных инженерных решений и алгоритмов от NL, с использованием технологических элементов самообучающегося "искусственного интеллекта" при информационной ресурсной поддержке международной веб-группы 123ru.net в партнёрстве с сайтом SportsWeek.org и проектом News24.


Светские новости



Сегодня в Украине


Другие новости дня



Все города России от А до Я