Лента

Перестраивать режим первоклассников в преддверии учебного года важно постепенно, поскольку резкие изменения могут обернуться стрессом и снижением иммунитета. Об этом "Пятому каналу" рассказала педиатр Юлия Бережанская.

Павел Бережанский из Сеченовского Университета обратил внимание, что прогулки в ветреную погоду, нахождение в пыльной обстановке и курение могут усилить симптомы аллергии. Он также указал на воздействие хлора, резких запахов, стресса и недосыпа.

Доктор медицинских наук, профессор кафедры детских болезней Сеченовского университета, эксперт направления «Народный фронт. Аналитика» Павел Бережанский предупредил, что частое использование антисептиков разрушает естественную микрофлору кожи и ослабляет защитные функции организма.

В этом году жители Москвы и средней полосы столкнулись с симптомами аллергии уже в марте. Как пояснил иммунолог Павел Бережанский в беседе с KP.RU, ранние проявления связаны не только с местным цветением, но и с переносом пыльцы из южных регионов, где сезон начался раньше.

Павел Бережанский, профессор Сеченовского университета, дал рекомендации по облегчению симптомов аллергии, включая использование HEPA-фильтров, ношение защитных масок и регулярную влажную уборку. Он подчеркнул важность гидратации и принятия душа после улицы.

Эндокринолог Екатерина Янг в своём Telegram-канале назвала пять специй, которые стоит добавить в рацион весной для укрепления здоровья. Она выделила копченую паприку, корицу, куркуму, семена фенхеля и кайенский перец как особенно полезные.