Восточная методика: Как правильно найти и массировать точку долголетия
0
602
Восточная медицина не перестает удивлять своей методикой лечения. Казалось бы, то что мы годами лечим медикаментами, китайцы лечат при помощи активных точек на своем теле, и их методика уже не первый век доказывает свою эффективность.
Одна из удивительных точек находится у нас под коленями и в переводе носит красивое название «божественное долголетие» (Цзу-сань-ли).
При регулярном воздействии на точку Цзу-сань-ли, можно решить ряд проблем со здоровьем: привести в норму АД
улучшить работу ЖКХ
укрепить иммунитет
улучшить сердечно — сосудистую систему
справится со стрессом
признаки старения приостанавливаются. Где расположена точка долголетия
Ровно сядьте на стул, ладонь расположите под коленом, как показано на картинке. Под мизинцем нащупайте углубление между костей. Это и есть точка долголетия.
Техника выполнения
Как ни странно, но китайцы утверждают, что действие точки зависит от времени его выполнения. Если же массаж проделывать с утра, то делать его следует по часовой стрелки, что оказывает стимулирующее действие.
Если же после полудня, то массаж делается уже против часовой стрелки, что оказывает успокаивающее действие. Проводить массаж нужно не менее 2 — х минут массируя точки на обеих ногах.