Сын маминой подруги: как привить ребенку здоровую самооценку и не вырастить нарцисса
«Мой ребенок достоин самого лучшего», — думает каждый любящий родитель. Но эта любовь становится разрушительной, когда мама или папа видят в новом человеке не отдельную личность, а продолжение себя, пытаются реализовать через него свои амбиции и несбывшиеся мечты.
Героини нового сериала «Первый класс» на Иви — три подруги, которые вступили в борьбу за место в лучшей школе города для своих детей. Вместе с клиническим психологом Еленой Николаевой мы разобрались, как не повторить их ошибок и воспитать у ребенка здоровую самооценку.
Прислушивайтесь к мнению ребенка
Нормально, что родитель стремится дать ребенку лучшее, начиная от игрушек и заканчивая возможностями в виде секций, репетиторов, поездок за границу, отмечает Елена Николаева. И понятно, что до определенного возраста родители принимают все решения за ребенка. Когда он становится старше и уже может выражать свое мнение, важно прислушиваться к нему.
Например, ребенок может не хотеть в художественный кружок не потому, что не хочет рисовать, а потому, что боится других детей. Важно прояснить, с чем связан отказ ребенка, что у него вызывает дискомфорт, чтобы можно было предложить ему альтернативу.
Героиня сериала «Первый класс», карьеристка Аня, видит в своей дочери только нарциссическое продолжение себя, билет в высшее общество Петербурга, но никак не обычную девочку со своими желаниями и мечтами.
Некоторые родители действительно пытаются прожить еще одну жизнь с помощью своих детей, выяснил нидерландский психолог Эдди Бруммельман, один из ведущих современных исследователей детского самосознания. В 2013 году он и его коллеги провели опрос среди 73 мам и пап (мамы составляли большинство — 89%), у которых был как минимум один ребенок от 8 до 15 лет.
Чем больше родители видят в детях продолжение себя, тем больше надеются, что дети воплотят их несбывшиеся мечты, выяснили психологи.
Но завышенные ожидания родителей не способствуют достижениям детей, иногда даже наоборот. Психологи из Англии, Германии и Австралии доказали это на обширной выборке: они следили за оценками по математике 3530 немецких школьников в течение пяти лет. Дети слишком амбициозных родителей были не в силах соответствовать ожиданиям взрослых — и их успеваемость падала. Ученые повторили эксперимент в США и увидели такую же закономерность.
Интересуйтесь увлечениями ребенка
Чтобы помочь ребенку с самоопределением, представлением о себе в будущем, проявляйте искренний интерес к его увлечениям, старайтесь к ним полноценно присоединяться.
Дослушайте рассказ про город из пластилина до конца. Дайте ребенку время, чтобы он показал вам акробатический трюк, который только что придумал.
Конечно, вы можете предлагать ребенку и то, что нравится вам. Но если вы скучаете, когда дело доходит до интересов ребенка, он это замечает — и может подумать, что рисовать динозавров — это что-то неправильное, а играть в шахматы — правильное, раз папа этому радуется. Тогда ребенок начинает теряться в том, что нравится или не нравится ему самому.
Дочь писательницы Тани из сериала «Первый класс» — типичный книжный ребенок: девочка свободно цитирует классиков, как мама, а дома у них живет рыжий кот по имени Бродский. Но Таню не радует, что маленькая Софья еще и проявляет интерес к финансовой грамотности и криптовалютам, как ее папа — Танин бывший муж.
Отмечайте конкретные достижения
Разумеется, ребенка нужно хвалить, но желательно — за поступки, за проявленные личные качества. Конечно, комментарии вроде «Какой ты у меня красивый, умный, хороший» тоже нужны ребенку, но если всё его представление о себе будет состоять только из этого, ему будет сложнее сформировать здоровую самооценку.
Будет здорово подмечать конкретные детали, когда вы хвалите ребенка. Например, не просто сказать: «Какой у тебя красивый рисунок!» (это малоинформативно для ребенка), а отметить, что у него получились очень живые облака или очень красивые пестрые цветы.
Психолог Эдди Бруммельман, которого мы уже упоминали, в одном из исследований вывел три принципа похвалы, которые помогут сформировать у ребенка здоровую самооценку, а не нарциссические наклонности.
Хвалите ребенка за прогресс — это придаст ему уверенности и подстегнет желание развиваться дальше.
Не преувеличивайте — пусть фидбэк будет положительным, но при этом реалистичным, чтобы ребенок понимал, что у него по-настоящему круто получается. Если вы подсказываете ребенку, как можно улучшить результат, покажите ему, что не просто задаете высокую планку, а действительно верите в него.
Демонстрируйте безусловную любовь: хорошо отзывайтесь о ребенке даже тогда, когда у него что-то не получается. Покажите, что ошибки — это часть роста. Это сформирует у него уверенность в том, что промахи не делают его неудачником, а любовь родителей не зависит от оценок.
Принимайте ребенка любым
Елена Николаева тоже напоминает о безусловной любви. Важно не только замечать достижения ребенка, но и постоянно подтверждать, что вы принимаете его любым. Ребенок должен всегда ощущать, что он любим независимо от обстоятельств — просто по факту того, что он ваш ребенок и он личность.
В начале сериала инструктор по йоге Лена не в силах себя сдерживать, когда сын ее мужа витает в облаках вместо того, чтобы учить стихотворения и готовиться к поступлению в самую престижную школу Петербурга. Но их отношения меняются, когда Лена прислушивается к мальчику.
Создавайте ситуации безопасной конкуренции
У одних детей есть потребность в соревновательности, у других нет — и это нормально: с точки зрения эволюции открыто проявлять желание конкурировать — это большой риск, ты можешь проиграть и остаться вне группы.
Чтобы развивать здоровую конкуренцию, нужно минимизировать сравнение с другими в любом ключе: и в позитивном, и в негативном. И вместо фраз «Ты лучше всех» или «Ты хуже всех» говорить: «То, что ты делаешь сейчас, у тебя получается лучше, чем раньше».
Нормально, что ребенок расстраивается из-за проигрыша, — покажите, что в этом нет ничего страшного. Не кидайтесь его отчаянно утешать и нанимать репетиторов, если он не занял первое место на олимпиаде, и не предлагайте сразу переключиться на другое занятие.
Подчеркните, что вы его всё равно принимаете, что он всё равно большой молодец, что попытался, и спросите, а что можно сделать сейчас, чтобы в следующий раз получилось лучше.
Вовлекайте ребенка в ситуации здоровой и безопасной конкуренции. Это могут быть настольные игры или семейные соревнования, в которых никто не злится и не кричит, чтобы выиграть, не манипулирует и не рвет на себе волосы, если проиграл.
Разрешите ребенку скучать
Не пытайтесь во что бы то ни стало занять 100% свободного времени ребенка. Когда он начинает скучать, у него развивается фантазия, просыпается настоящий интерес, появляется желание придумывать игры, самостоятельно развлекать себя.
У современных детей слишком мало времени, чтобы скучать.
Родители часто беспокоятся, что недостаточно времени проводят с детьми, и стремятся это компенсировать. Наполняя жизнь ребенка игрушками, гаджетами, возможностями, родители часто хотят как лучше, но не дают ребенку прислушаться к себе, лишают его выбора.
В будущем выросшие из таких детей взрослые приходят к психотерапевту за ответами на вопросы: «Кто я? Чего я на самом деле хочу?» — потому что испытывают трудности с самоидентификацией.
О родительских амбициях, дружбе и соперничестве рассказывает новый сериал «Первый класс» на Иви.
Лена (Аня Чиповская) — инструктор по йоге и жена богатого бизнесмена, которая мечтает отправить его сына подальше — к его маме. Аня (Юлия Хлынина) — целеустремленная провинциалка, которая строит карьеру в департаменте культуры. Таня (Марина Васильева) — литературовед, писательница и по совместительству бармен.
На что готова пойти каждая из героинь ради места для своего ребенка в лучшей школе города? Смотрите все серии на Иви.