Психиатр Николаева объяснила, почему сильный стресс полезен для здоровья человека
Сильный стресс активизирует защитные процессы в организме, поэтому может быть полезен для человека, заявила психиатр Елена Николаева.
Яркая реакция организма на какие-либо сильные переживания развивает способность человека сопротивляться, не паниковать и принимать взвешенные решения в экстремальных ситуациях. Хуже всего же на центральную нервную систему влияют вредные привычки и недостаток сна, передает NEWS.ru.
«Длительная неспособность нормально переносить сильный стресс, тяжелые жизненные ситуации чревата психическими расстройствами — от мании преследования до шизофрении», — предупредила Николаева.
Она добавила, что из-за частых стрессов человек может стать тревожным и впасть в депрессию. Ему могут начать казаться, что он заболел, однако причина кроется не в недугах внутренних органов, а в психике.