Виталий ЖУК: не терять ни в чём

На недавнем командном чемпионате Европы по многоборью, прошедшем в украинском Луцке, 22-летнему десятиборцу вновь удалось показать себя и доказать неслучайность завоевания бронзовой медали на континентальном первенстве-2018.

Нынче Виталий ЖУК одержал победу в личном зачёте. Причём сделал это красиво. Имея небольшой перевес перед заключительными 1500 м, он не только обыграл эстонца Майсела Уйбо, но и стал триумфатором финального вида, продемонстрировав хороший финишный спурт.

Благодаря набранной в Луцке сумме баллов (8237) белорус сумел выполнить норматив на чемпионат мира и теперь может спокойно готовиться к старту в Дохе. Пока есть время между важными турнирами, Виталий в эксклюзивном формате для «СП» поведал о перипетиях этого сезона, проблеме с шестами, а также о том, что в тренировках он выступает за баланс, стараясь следить за тем, чтобы «не проседала» ни одна дисциплина.

Медаль Берлина приятнее

— Если сравнить третье место на чемпионате Европы-2018 и победу на недавнем командном чемпионате Европы по многоборью — что для вас ценнее?

— Знаете, наверное, всё-таки медаль Берлина для меня почётнее и приятнее. Она была первой на таком серьёзном турнире. Конечно, надеюсь, что на этом не остановлюсь, но пока считаю именно это достижение главным.

— Важно, что в Луцке удалось набрать близкую к берлинской сумму? Тогда было 8290, сейчас — 8237.

— Да, получается, разница чуть больше 50 очков. Это не много. Меня радует то, что в прошлом году показал результат, находясь на пике формы в конце сезона. В этом же демонстрирую его на экваторе, а то и раньше летнего отрезка. Есть прогресс.

—Надо вспомнить, что в этом году вы выступали зимой — в январе на универсиаде в Могилёве и потом на чемпионате Европы в помещении в начале марта. На семиборье ставили для себя какие-то задачи?

— Честно говоря, зиму не рассматривали как время для демонстрации высоких результатов и борьбы за медали. Этот период был подводящим к летним стартам. В целом, думаю, план на этот отрезок сработал. Мне удалось в турнирном режиме отработать то, что было необходимо. Правильно говорят: соревнования лучше любой тренировки.

Командное «серебро» — это просто здорово!

— В начале летнего сезона те, кто не знаком с вами близко, могли усомниться в уровне вашей готовности. На международном турнире в Австрии у вас не заладились прыжки в высоту, а по ходу второго дня вы сошли с дистанции…

— Если убрать этот плохой вид, то в целом можно было заметить, что я неплохо выступил. Мог бы набрать такую же сумму, как в Луцке, или близкую к ней. После того как на высоте заработал «баранку», просто не было смысла дальше тратить силы. Хотел поберечься для командного чемпионата Европы по многоборью. Как показало время, это было правильным решением.

— На втором летнем турнире во Франции вы заработали 7144 очков, так как не смогли выполнить ни одной зачётной попытки в прыжках с шестом. Как рассказал старший тренер нашей команды Сергей Коваленко, не удалось отправиться на турнир со своими шестами…

— Да. Обещали одни снаряды, а дали другие. Шесты были очень мягкие. Никак не мог с ними совладать, как ни пытался. Поэтому, что на двух стартах не получилось выполнить задуманное. На третьем, как вы знаете, уже удалось порадоваться.

— Лично мне понравилось, как в финальном виде вы поставили красивую финальную точку. Понятно было, что в итоге опережаете основного конкурента Майсела Уйбо, но удалось выиграть и забег!

— У меня были на это силы. По ходу дистанции не лез из кожи вон, на финише смог добавить — вот и весь рецепт той победы. Знал, что после возвращения из Луцка у меня будет отдых, так что себя не жалел.

— Вы отмечали, что в первый день у вас не задались стартовые виды. Было время провести анализ. Что можете сказать теперь?

— На дистанции 100 м получилась не очень приятная ситуация. Я совершил первым фальстарт. Но, как знают разбирающиеся в деталях лёгкой атлетики люди, за это в многоборье не дисквалифицируют. Вновь встали в колодки. Прозвучал второй выстрел, и я, украинец и эстонец по центральным дорожкам сорвались и пробежали порядка 60 м. Только после этого нас остановили, объяснив это тем, что произошла некая техническая ошибка. В течение пяти минут вновь пришлось стартовать. Из-за того, что началось восстановление, не чувствовал свежести. Да, забег тот выиграл, но со временем 11,16. Хотелось бы быстрее. Допустим, в этом сезоне я уже бежал за 10,94. То есть проиграл самому себе более двух десятых. Хотя изначально были хорошие ощущения. Хорошо, что затем удалось собраться и начать показать своё. Доволен был, например, выступлением в секторе для толкания ядра.

— Если говорить о беговых видах, то вы уже во французском Таленсе обновили «личник» на 400 м.

— Да, тогда получилось пробежать за 47,81. В Луцке вышло чуть хуже. Так что, думаю, и в этой дисциплине есть резерв.

— Помимо личных амбиций, думается, также в Луцке держали в уме командную борьбу?

— Конечно. Мы ехали с задачей-минимум — остаться в высшем дивизионе. Получилось завоевать серебряную медаль. Просто здорово! Считаю, наша команда сделала то, что и должна была сделать. Конечно, не у всех получилось то, что планировали, но в целом это не помешало помочь команде. Рад за всех! Как парни, так и девушки прошли по десять и семь видов соответственно. Плюс удалось избежать серьёзных травм, что также важно для многоборцев.

Шесты стали мягкими

— У вас теперь есть норматив для поездки в Доху.

— И это здорово! Сейчас смело можно готовиться и ни о чём не думать.

— Есть мысли, чтобы не было долгого соревновательного простоя, выступить в отдельных видах до конца сентября?

— Хотелось бы. Продолжая тему шестов, скажу, что в последнее время возникла проблема по их подбору. Не знаю, с чем это связано, но для меня они стали мягкими. Сейчас закупили жёсткие снаряды. Хочу попробовать их в соревновательных условиях на чемпионате страны, который пройдёт в конце августа. Тогда уже точно определюсь, какие именно брать с собой в Доху. Ещё в календаре есть основной командный чемпионат Европы. Пока с уверенностью об этом нельзя говорить, но, возможно, буду помогать нашей сборной в эстафете 4х400 м. Эту дистанцию я бегу неплохо, даже в сравнении с чистыми нашими бегунами. С тренерами разговаривал об этом. Заверил, что если нужен, то готов ехать.

— Если говорить о формате подготовки, то на что именно постараетесь сделать упор в оставшееся время до чемпионата мира?

— У меня нет такого, что могу, например, тренировать только спринт, прыжки или метания. Я и мой тренер Юрий Ковальчук считаем, что нужно вести занятия так, чтобы не терять ни в чём.

— В Луцке вы впервые в карьере соревновались вместе с Андреем Кравченко. Для вас он лет пять назад был ориентиром в спорте?

— Конечно. У него есть олимпийская медаль. Это очень крутое достижение, оно на всю жизнь. Хотелось бы, чтобы Андрею позволило его здоровье выступить на очередных Играх. Видно, что он очень хочет вернуться. Да и на следующем командном чемпионате Европы при условии, что все наши спортсмены будут здоровы, мы могли бы бороться за «золото».

— У вашего тренера Юрия Ковальчука сразу несколько подопечных. Среди них ваша супруга Ирина, Владислав Чемармазович, специализирующиеся на прыжках с шестом, и дети. Как ему удаётся всем уделять внимание?

— Он в этом плане большой молодец, мне нравится его отношение к дому. Юрий Георгиевич старается распределить работу так, чтобы мы прыгали в разное время. Я тренируюсь у Юрия Ковальчука два года, пришёл к нему как раз за сезон до «бронзового» успеха в Берлине.

ФОТО БФЛА