Назван витамин, дефицит которого приводит к слабоумию
Заведующая лабораторий витаминов и минеральных веществ ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Наталия Жилинская рассказала о том, какой витамин отвечает за правильное функционирование организма и почему дефицит этого органического соединения серьезно повышает риск развития деменции.
Таким витамином, как объяснила специалист, является B3. Дело в том, что он участвует во многих метаболических процессах и важен для правильного функционирования нервной системы.
«Его низкая доступность или дефицит данного витамина могут привести к различным неврологическим нарушениям», — отметила Жилинская в интервью.
Если человек чувствует покалывание в конечностях или их онемение, это может свидетельствовать о недостатке витамина В3. Также об этом может говорить появление мышечных спазмов.
«Кроме того, недостаток витамина может приводить к деменции и необратимым состояниям здоровья», — предупредила Жилинская.
Источником витамина B3 являются нежирное мясо, печень, продукты, содержащие дрожжи. При этом у людей, употребляющих алкоголь или некоторые лекарства, усвоение этого витамина снижается, поэтому им необходимо принимать специальные препараты. Однако оценивать необходимость такого шага должен врач на основе исследований.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
Сообщение Назван витамин, дефицит которого приводит к слабоумию появились сначала на Луганский радар.