Ноги и массаж

Варикозное расширение вен - это, наверное, одно из самых распространенных заболеваний. Не знаю че там со статистикой, но только среди моих знакомых четверо сделали хирургическую операцию. Вчера вот прооперировали подружку из Краматорска. Ттт, все прошло хорошо и сейчас активно разрабатывает все в компрессионных чулках, с поиском которых была отдельная история... Еще нескольким моим знакомым, наверное, нужна такая же операция, но... откладывают. То ли надеяться на чудо, то ли просто забивают на свое здоровье. Я ставлю на второе, потому что знаю их) Вообще откладывание операции по удалению варикозных вен на последний момент - частая практика...

Считается, что основная причина варикозного расширения вен, - наследственность. Вот только по статистике, около 50% взрослого населения планеты "наслаждаются" этим заболеванием. Поэтому вывод неутешительный)) Правда, у меня, вроде, у мамы-папы этого нет. Надеюсь, на лучшее)

Но не только наследственность приводит к этому. Есть и другие предпосылки:
- сидячая работа по 6-8 и более часов;
- чрезмерные физ.нагрузки;
- каблуки (даааа!!! за "красоту" иногда платят очень дорого и я рада, что сейчас преимущественно ношу обувь без каблуков);
- отсутствие физ.занятий и "забивание" на сигналы тела.

Профилактика варикозного расширения вен: движение, самомассаж или использование специальных массжеров для ног (например: https://belief.net.ua/massazhery-dlya-nog), нейромышечный стимулятор, контрастные обливания, перерывы в ношении каблуков.

Самое приятное, наверное, это массаж) Но, блин, глянула сколько стоят проф.массажеры просто для ног и подофигела... :/

Не каждый можете себе это позволить) Все-таки даже самые недорогие модели - это уже цена средненького отпуска где-то у моря на протяжении 5-7 дней без особой экономии. Короче, кусается. Но и покупать б/у-шный такой предмет тоже как-то не айс) Мало ли кто им раньше пользовался и какие там проблемы с кожей были... Бррр! :/
Но если выбирать между массажером и операцией, я знаю что выбрала бы)

А пока сама уже неделю думаю о том, что надо бы найти себе массажиста для курса антицеллюлитного массажа на ногах, потому что мне тупо лень делать его самой медом. :/ Вот да, все настолько плохо... Мне даже просто ручным массажером лень пройтись каждый вечер! А с моими "проблемами", наверное, мог бы помочь ручной + крем от целлюлита. И они у меня есть! Но мне лень((

Вы ходите на массаж? Или, может, делаете сами? Или есть дома автоматический массажер?