От каких заболеваний следует беречься зимой: советы франковского врача

Зимняя пора – это не только о первом снеге, праздновании и рождественском настроении. Это также об обморожении, переохлаждении, травмах и обострении хронических заболеваний. Зимой необходимо быть особенно осторожными, ведь именно в это время пик вызовов скорой.

Каких состояний следует опасаться и как уберечь себя – поговорим в этой статье! Советы подготовила Сенов Наталья Васильевна – врач-терапевт медицинского центра Оксфорд Медикал.

Острые респираторные заболевания

ОРЗ и грипп приобретают незаурядную актуальность в период осени и находятся на пике «популярности» вплоть до весны. Причина тому – люди больше времени проводят в закрытых помещениях, снижается общая сопротивляемость организма, переохлаждение в холодное время становится триггерным фактором.

Поэтому в таком случае советую одеваться тепло, избегать скоплений людей, укреплять иммунитет, нормировать режим сна и отдыха. Не стоит забывать об активной профилактике гриппа – вакцинации. Именно вакцинация против гриппа позволяет сформировать активный иммунный ответ и подготовить пациента к эпидсезону. Если вас постигла проблема – не занимайтесь самолечением и сразу же обратитесь к врачу.

Заболевания мочеполовой системы

В холодное время люди не всегда правильно подходят к выбору одежды. Короткая куртка, голые лодыжки, недостаточно теплая обувь – это приводит к общему переохлаждению, которое является основным фактором обострения цистита, пиелонефрита, гломерулонефрита и других заболеваний мочевыделительной системы.

Чтобы вовремя выявить эти заболевания, следует обратить внимание на следующие симптомы:

• боль в пояснице или боль внизу живота;
• изменение количественных и качественных показателей мочи (кровь в моче, изменение цвета и прозрачности мочи, осадок в моче);
• полакиурия – частый болезненный мочепуск мелкими порциями; /li>
• отеки всего тела;
• лихорадка, общее недомогание. Чтобы уберечь себя, необходимо при выборе одежды делать ставку на тепло и комфорт. Тем более, современная мода держит вектор на сохранение здоровья и вовсе не «требует жертв». Также следует придерживаться рекомендаций врача по лечению хронических заболеваний и не забывать о профилактических обследованиях (осмотр у уролога, УЗИ, лабораторные обследования не реже 1 раза в год).

  < strong>Обморожение и переохлаждение

  Резкие изменения погоды — частое явление в Ивано-Франковске. К сожалению, именно зимой пациенты часто обращаются с признаками переохлаждения и обморожения открытых участков тела (руки, ступни, лицо, уши). На обморожение указывают такие изменения, как покраснение, синюшность или бледность кожи, появление волдырей с прозрачным или кровянистым содержимым, онемение, снижение или полная потеря чувствительности, жжение. Мои советы:

  • старайтесь по максимуму закрывать тело одеждой;
  • во время заморозки проводите как можно меньше времени на улице;
  • ни в коем случае не употребляйте алкоголь на улице;
  • не растирайте кожу снегом, спиртом и тд;
  • не погружайте обмороженные части тела в горячую воду;
  • при первых признаках переохлаждения или обморожения – немедленно обратитесь в травмпункт!

  Травмы

  Популярные зимние виды спорта отличаются высоким процентом травматизации. И даже выход в магазин во время гололеда можно считать экстрим. Вывих, ушиб, перелом, растяжение – список можно продолжать на несколько страниц. Обратите внимание на следующие признаки:

  • сильная боль;
  • укорочение конечности;
  • деформация конечности;<< /li>
  • ощущение хруста;
  • деформация сустава;
  • отсутствие движения;
  • кровотечение;
  • обморок и др.< /li>

  Важно, чтобы вы осознавали, что в таких случаях профессиональная медицинская помощь необходима немедленно. Поэтому зимой запомните номер «103» и алгоритм предоставления доврачебной медицинской помощи: как остановить кровотечение, как обездвиженные отдельные участки тела, как успокоить человека и др.

  Список популярных заболеваний зимой гораздо больше, здесь мы рассмотрели только наиболее распространенные. Берегите себя и зима запомнится вам только положительными моментами!

  Сообщение От каких заболеваний следует беречься зимой: советы франковского врача появились сначала на Житомирская правда.